盘点下草药壮阳最厉害的是哪几种

盘点下草药壮阳最厉害的是哪几种：

1、苁蓉

补肾壮阳的药品中第一个想起的便是苁蓉，苁蓉性清补拥有 补肾壮阳的作用可是药效并并不是太烈，肉苁蓉泡酒、苁蓉煮茶都拥有 非常好的补肾壮阳的作用。而且苁蓉更重在补肾壮阳，不容易造成由于补肾壮阳造成 肾精不足的病症。

2、枸杞子

枸杞子是食药同源的好中药材，表明枸杞子的药品的副作用十分小乃至沒有才可以作为食药同源的中药材。枸杞的功效拥有 补肾壮阳、补肾壮阳、造精、养肝明目，因此枸杞子是补肾壮阳另外不伤肝的好中药材。

3、鹿茸片

鹿茸片是较为宝贵的中药材之一，另外鹿茸片拥有 补肾壮阳的作用，鹿茸片不但男士吃完可以补肾壮阳，女士服用鹿茸片滋补养生是可以医治宫寒和月经不调及其女性不孕症。鹿茸片是珍贵另外拥有 非常好的滋补养生的功效的中药材。

饮食是养生不可忽视的一部分，养肾同样要注意饮食，辣的、寒凉的、高盐的食物要少吃，要多吃高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物，比如鲫鱼、绿豆、赤小豆、西瓜、冬瓜、山药、芝麻、核桃等。

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