羊肚菌干货的营养价值，羊肚菌干货的功效作用

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羊肚菌干货热量

食品别名：羊肚菌干货、山珍菌、野外自然蘑菇

减肥风险：

65.3

减肥功效说明：维生素B含量高，热量中档，常吃无妨，不须担忧羊肚菌干货吃多了，影响减肥进度

羊肚菌干货的营养价值（100克）

营养成份含量（毫克） 营养成份含量(mg) 热量238大卡 维生素A0.0ug 蛋白质16.4克 维生素B10.15 脂肪0.4克 维生素B21.00 膳食纤维2.5克 烟酸0.6 碳水化物21.8克 维生素E1.14 钙0.0毫克 铁1.1

羊肚菌干货减肥作用相当的食品

羊肚菌干货

广西百香果

正大鸡翅根

至诚猕猴桃

文档资料

文档内容：羊肚菌干货的营养价值和热量，羊肚菌干货的功效与减肥作用

网址：http://www.cixinge.cn/rl_yinyan/16993sh.html

编者昵称：四季花城丁煜(地址：河北吴桥县桑园镇利洞路-高春荣减肥之都）

文件编号：81602441630号（热量减肥版）

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