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抗氧化水果十大排名

来源：花匠小妙招时间：2024-12-20 07:06

治脚气十大排名药膏

临床上治疗脚气的药膏有很多，是外用的抗真菌药，但是并没有排行榜，也没有十大排名药膏之说，之所以有这种说法流传出来，和一些黑心商家的虚假宣传脱不了关系。那么具体都有哪些药膏可以治疗脚气呢？接下来让我们一探究竟——目前常用的外用抗真菌药物有咪唑类药膏、丙烯胺类药膏、其他类药膏、角质剥脱作用药膏这4大类，具体如下：•咪唑类药膏：常用药物包括咪康唑乳膏、2%酮康唑乳膏、益康唑乳膏等。这类药物是广谱抗真菌药膏，可以抑制真菌细胞膜的合成，抗真菌感染的作用，因此可以治疗脚气。•丙烯胺类药膏：主要包括1%特比萘芬乳膏、2%萘替芬乳膏，可以起到影响真菌细胞膜的结构和功能，从而导致其死亡的作用。因此，外用丙烯胺类药膏对脚气具有一定的改善作用。•其他类药膏：吗啉类的0.25%阿莫罗芬乳膏、吡咯酮类的1%环吡酮胺软膏、硫代氨基甲酸酯类的2%利拉萘酯乳膏，也都可以起到抑制或杀灭真菌的作用，进而治疗脚气。•角质剥脱作用药膏：常用药物5%水杨酸软膏、苯甲酸软膏等。此类药物可以控制脚气引起的炎症，也能够杀灭真菌，从而改善脚气所造成的皮肤损害。虽然外涂上述药膏有起效快、费用低、极少发生系统不良反应等优点，且达到足疗程一般可以治愈。但这只适用于对于轻症和早期的脚气患者。如果脚气反复发作，或症状比较严重还是建议遵医嘱采用外用药、口服药或二者联合的方案，以尽快控制感染，避免脚气越来越重。参考文献[1]欧阳荣.常用非处方药物速查手册[M].长沙:湖南科技出版社,2015:515.[2]中国手癣和足癣诊疗指南工作组.中国手癣和足癣诊疗指南(科普版2022)[J].中国真菌学杂志:(2022)17-0089-05:91-92.

皮肤如何抗氧化

"皮肤抗氧化的方式考虑以下几种：n1、基础护理：做好皮肤的基础护理，保湿、补水、防晒，可以选择医用的润肤乳、润肤霜、防晒霜，同时做好物理防晒，如打伞、坐车、戴帽子。n2、口服药物：可以选择口服的药物进行抗氧化治疗，如口服维生素C、维生素E和烟酰胺片，在外用药上，可以每晚应用维生素A外涂。n3、医美治疗：还可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤的治疗、光子嫩肤激光的治疗、水光针的治疗以及黄金微针离子导入的治疗，也可以进行热玛吉射频消融的治疗。n因此针对皮肤的抗氧化治疗，建议患者到正规医院找专业、有资质的皮肤科医生进行治疗，同时保持正常的生活作息规律，注意休息、减少熬夜，在饮食上需要清淡饮食，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌酒。"

十大减肥水果排行榜

水果减肥法是很多爱美女性所喜爱的减肥方法之一，水果中富含有很多人体所需要的营养物质以及微量元素，可以在减肥的同时也为身体提供一些需要的营养。减肥效果比较好的水果包括：1、苹果，苹果为百果之王，含有丰富的维生素，能够促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积，而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入；2、甜橙，甜橙含有较多的维生素C，而且纤维素含量也比较高，热量很低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。甜橙当中所含有的高纤维素可有助于排便，排出体内的废物和有害物质，清理肠胃；3、番石榴，番石榴热量很低，膳食纤维非常丰富，饱腹感很强，是减肥患者比较好的选择之一。番石榴可以榨汁，饮用以后可以减少体内多余脂肪的囤积，促进新陈代谢；4、奇异果，奇异果含有一种蛋白质分解的酵素，能够把食物当中的蛋白质分解成人体更好吸收的一些小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会，而且奇异果中的赖氨酸、甲硫氨基酸是帮助肉碱合成的必需氨基酸，合成后的肉碱能够有效促进脂肪的燃烧，减少脂肪聚集，因此奇异果是减肥的得力助手之一；5、芒果，芒果可以增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留的时间缩短，因此芒果具有排毒的功效。除此之外芒果中维生素C含量比较高，高于一般的水果，并且能够降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治一些心血管的疾病；6、梨，梨生吃可以达到迅速减肥的理想效果，因为梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而且汁水丰富的梨，热量也不到50卡路里，不仅可以增加饱腹感，还可以达到减肥的目的；7、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C，糖分也不高，如果以一颗葡萄柚来替代一餐，热量就非常低，假使其他餐的热量也能控制得当，一段时间内就可以自然的把体重控制下来；8、草莓，草莓的果实当中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶等，吸收之后可以补充身体所需要的能量，草莓中含有的维生素C能够加速消化，维生素B族和膳食纤维能够帮助胃肠通便，也可以防止便秘的发生，清肠排毒，是一种健康的瘦身水果；9、西红柿，西红柿是一种营养丰富的食物，含有番茄红素和膳食纤维，能够有效的降低胆固醇，加速新陈代谢的速度，而且在西红柿中含有的果胶能够促进胃肠道蠕动，清除宿便，迅速恢复小腹平坦；10、山楂，山楂能够有效降低血清中胆固醇以及甘油三酯的含量，可以吃出苗条好身材，因为山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等，顺利的把身体中的毒素排出体外，是一种非常健康的水果，减肥的效果是比较理想的。减肥的水果还有很多，在选择的时候要注意在适合的时间食用，建议在餐前20-40分钟的时候吃一些水果或者是饮用1-2杯自制果汁，可以防止进餐过多而导致的体重上升。水果粗纤维还可以让人体产生饱胀的感觉或者饱腹感，另外餐前进食水果可以显著减少脂肪性食物的需求，间接阻止过多的脂肪在体内囤积的不良后果。但是很多水果，比如柿子、山楂等不太建议空腹吃，因此为了减肥，餐前食用水果的时候最好选择酸性不太强的水果。