高纤维水果蔬菜有哪些？

高纤维水果蔬菜有哪些？

病情描述：

医生回答 (1)

周炼钢 主治医师
郴州市第一人民医院 三级甲等 放射科 病情分析：

首先，无花果属于高纤维水果，富含多种必需微量元素和膳食纤维，对预防乳腺癌具有重要作用。其次，有些豆类，如：豌豆、扁豆、绿豆等，属于高纤维食品，脂肪含量很低，对心脏健康很有帮助。此外，大麦的纤维含量与豆类几乎相同。同时，大麦中的纤维还可以促进胃肠道消化，有效改善便秘。

相关语音

张月美 主任医师 普内科

高纤维水果蔬菜有哪些

黄汉超 主任医师 内科

高钙食物有哪些?

高宾 主任医师 普通内科

什么蔬菜纤维素含量高

陈岩 主治医师 消化内科

转氨酶高吃什么水果和蔬菜

李丹丹 主治医师 中医科

凉性水果热性水果都有哪些

高林 主治医师 普内科

粗纤维的蔬菜和水果有哪些

相关知识

糖分低的水果是有哪些
南方蔬菜水果种植有哪些,介绍几种常见的南方蔬菜和水果
水果与其他蔬菜的搭配 多吃水果蔬菜的好处
别低估了蔬菜和水果
含糖量低的蔬菜和水果
内蒙古水果特产有哪些
哪些水果含糖低
中性水果和蔬菜一览表（中性的水果蔬菜）
含糖分低的有哪些水果
【科普营养】膳食纤维被低估的营养素！——每日如何获得30g以上的膳食纤维？

原文链接: 高纤维水果蔬菜有哪些？ https://www.huajiangbk.com/newsview1196559.html

上一篇: 【高纤维水果有哪些】

下一篇: 高纤维素水果有哪些？