糖尿病人吃什么水果比较好

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糖尿病人吃什么水果比较好

提问时间：2020-10-18 19:03

我想咨询一下糖尿病人吃什么水果比较好？

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高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

糖尿病人吃以下水果比较好。
1、樱桃：樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是升糖指数较低的食物，能很好地控制血糖升高。
2、无花果：无花果虽然很甜，但是属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益。
3、草莓：热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含的维生素和矿物质具有辅助降糖的功效。 水果只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。

回复时间：2020-10-18 19:43

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