莲子的食用处理方法以及选购技巧

跟其他很多的食物相比较，莲子是更加珍贵一点的，因为莲子本身的保健效果很好，所以莲子是很多家庭当中必不可少的一种食材。了解莲子的朋友就知道，经常吃的话是有着延年益寿的功效的，另外，莲子还是具备很好的降压效果，接下来我们就了解一下莲子应该如何进行食用，希望给大家能带来一点帮助。

莲子的食用处理方法

在很多厨房小白看来，做莲子这种东西是很恐怖的一件事情了，很多人可能处理莲子的方式不对，所以做下来的口感也是会差很多的，所以说莲子要想做的好吃一点，就需要我们在处理方法上多讲究一点。很多人可能对莲子皮比较恐惧，因为这种东西确实比较难处理。莲子皮薄如纸，剥除很费时间，若将莲子先洗一下，然后放入开水中，加入适量老碱，搅拌均匀后稍闷片刻，在倒入淘米箩内，用力揉搓就行了。还有很多的朋友比较爱吃莲子心，很多人对这个东西比较情有独钟，其实办法也不是很难，只要掌握了就可以了。首先将莲子放在温水中浸泡10分钟;取一个牙签，左手握着莲子，右手握着牙签，把牙签插入莲子中;轻轻向莲子中心扎进去，取出莲心。

如何选购莲子

我们要想做出好吃的料理，在原材料上就需要多花一点心思了，很多人在购买莲子的时候，都不注意。这样是很容易买到不好的莲子的，毕竟现在的商家这么多，保不准哪一家的莲子就比较差了，所以说莲子的选购也是一门技术。那我们怎么才能买到好的莲子呢。第一是千万不要买很白的莲子，真正好的莲子有点黄、皱巴巴的。优质莲子外观上有一点自然的皱皮或残留的红皮，劣质莲子刀痕处有膨胀;优质莲子的孔较小，劣质莲子的孔较大。

很多朋友在刚开始做莲子的时候，都不知道应该怎么下手，所以大家在看过这篇文章以后，应该知道莲子怎么食用最好了吧。另外选购莲子也是非常重要的，要是本身选的莲子质量就不好，就算厨艺在高，也是会有着一定的瑕疵的，所以大家记得看一看上面是如何介绍莲子的选购方法的。

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