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吃芭乐有什么好处

来源：花匠小妙招时间：2024-12-18 06:52

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余晓芳主治医师九江市妇幼保健院三甲月经期可以吃芭乐吗芭乐又称为番石榴，女性在月经期间可以适当吃番石榴。番石榴是热带的水果，营养比较丰富，含有丰富的维生素C。番石榴具有消炎止血、收敛止泄的功效，因此女性在经期不要吃太多，如果吃太多可能会导致经血量减少，引发女性出现痛经。女性在月经期时要避免吃凉性的水果，因为凉性的水果会导致淤血，不利经血的排出，从而引发女性出现痛经。在月经期时一定要注意保暖，不能着凉，还要注意个人的卫生，每天都要清洗外阴，以免出现感染的情况。潘永源主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37芭乐糖尿病人可以吃吗芭乐也叫做番石榴，芭乐的含糖量比较低，糖尿病病人可以少量食用，但不建议长期大量进食。糖尿病病人饮食控制是非常重要的治疗环节，饮食和运动作为基础治疗，生活方式干预改善，对于血糖的稳定以及药物应用都会起到一定的作用。芭乐中含有维生素、矿物质等，可以把水果作为两餐之间的加餐，少量食用。通常每天的进食量在100g左右，属于比较合理的范围，大量进食芭乐通常会使血糖造成一定的波动。黄凤华主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55孕妇可以吃芭乐吗"孕妇可以吃芭乐，芭乐也叫番石榴，是一种南方的水果，它具有特殊的香味。在选择食用的时候可以等待成熟后果肉变软，色泽红润，滋味清甜直接食用。n当然对于芭乐的味道，有人喜欢有人厌恶，作为一种新鲜的水果，富有维生素C和膳食纤维，热量也不高，所以一般的孕妇以及糖尿病的孕妇都可以食用。芭乐可以直接食用，也可以入菜和排骨一些焖烧或者炖汤，也可以作为菜品，整体带上清香也是一种吃法。"朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲怀孕可以吃芭乐吗"怀孕可以吃芭乐，芭乐富含维生素C，还可以开胃通便等，怀孕期间适量吃芭乐，还可以预防妊娠高血压，增进食欲，缓解孕吐症状等，对胎儿发育和孕妇本身都有好处。孕期最好多吃温性水果，比如苹果、桃子等，最好不要吃凉的、刺激的食物，容易引起着凉，导致拉肚子等，拉肚子严重会引起流产或者早产等。另外，也不能吃辣椒，容易引起便秘，便秘严重会导致痔疮，最好观察看看。注意睡眠充足，建议放松心情，才可以促进胎儿发育。孕期需要定期产检，注意饮食多样化。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吃芭乐能减肥吗吃芭乐能否起到减肥的作用，要具体问题具体分析。影响减肥效果的因素并不与是否吃了芭乐有直接关系，而是与吃进来所有食物产生的能量与运动消耗能量之间，是否达到了负平衡有着直接的关系。如果在均衡饮食的前提下，并且能够严格控制其他过多食物的摄入，也养成了积极运动的习惯，适当地吃芭乐并不会引起过多能量进入体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，此时则能起到减肥的作用。适当地吃芭乐还能够为机体补充一定量膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免吃进来其他过多食物，也有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解，提高减肥效果。但是吃芭乐一定要适量，如果不加节制地吃了过多芭乐，则会使得其中含有的能量积少成多，进入到体内，此时则起不到减肥的作用。徐艳娟副主任医师广州市花都区人民医院三甲经期可以吃芭乐吗月经期间可以吃芭乐，这种水果因为产于南方，所以南方的女性更喜欢吃。但是不要过多地吃，因为吃了之后，有可能会导致胃部不舒服，尤其是以往曾经有慢性胃炎或者脾胃相对比较虚弱的女性，吃了之后有可能会诱发胃部的疼痛等，所以要适量吃。另外在月经期间有一些水果不可以吃，如寒凉性的水果，比如西瓜、梨、香蕉、火龙果。所以在月经期间吃水果，要选择性地吃，比如可以吃芭乐、苹果、葡萄、草莓、橘子、榴莲、芒果、龙眼、荔枝等，对月经本身都不会造成影响。但是任何食物都要适量，不要过多地吃。比如荔枝，吃多了之后，有可能会导致出现低血糖而引起头晕。另外吃太多荔枝也容易引起上火，所以要选择性地吃水果。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37糖尿病可以吃芭乐吗糖尿病患者可以吃芭乐。芭乐就是蕃石榴，可能含有大量膳食纤维，对于糖尿病患者，如果胃肠功能不太好，是非常好的补充。还有很多微量元素，对身体来说也是非常好的水果。对于糖尿病患者来说，芭乐有膳食纤维、微量元素，对身体有非常好的补充。但是可能还有脂肪，如果血脂含量比较高，可以减少芭乐的进食。芭乐的含糖量不是特别高，但是有些情况可能会高，在食用时，要考虑血糖控制是否很平稳。芭乐作为水果，不能作为主食来用，可以在两顿饭之间少量食用。而且前提是血糖控制平稳，尽可能减少血糖的波动。对芭乐的食用来说，要躲开正常的进餐高峰，不要在饭前也不要在饭后马上吃，尽可能避开吃饭的时间。对糖尿病患者来说，可以吃芭乐，膳食纤维对糖尿病患者来说有好处。于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇可以吃芭乐吗芭乐就是我们平常说的番石榴，孕妇在怀孕期间是可以吃芭乐的，因为芭乐的营养物质非常丰富、味道甜美，吃了以后可以促进孕妇食欲，保证胎儿的健康成长。芭乐含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙离子和铁离子，所以可以维持孕妇的身体健康，保证胎儿在肚子里健康的生长，具有一定降血压、防止腹泻的作用，所以孕期是可以吃芭乐的。但是任何食物在孕期都不可以多吃，如果多吃芭乐可能会有腹胀、腹泻的反应，孕期吃任何的水果都要先少量进食，以免发生过敏。因为怀孕期间整个机体处于高敏状态，所以孕妇是可以适量的吃一些芭乐的。芦桂珍副主任医师广西壮族自治区江滨医院三甲孕妇可以吃芭乐吗孕妇是可以吃芭乐的，芭乐也叫做番石榴，番石榴营养素丰富，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等营养元素，味道甜美，含糖量可以达到12%左右，孕妇吃番石榴有增加胎儿营养的作用。但是孕妇吃番石榴一定要注意适量，因为番石榴吃多了以后，它有收敛、止泻的作用，所以容易导致孕妇出现便秘。在怀孕的晚期孕妇本来就容易出现便秘，吃多番石榴更加会加重便秘，所以吃番石榴一定要注意适量。另外，孕妇如果是有妊娠期糖尿病的，也建议尽量少吃。孕妇在怀孕期间吃水果，应该注意水果品种的多样化才能做到营养的全面和均衡。高会影副主任医师保定市第二中心医院三甲怀孕初期可以吃芭乐吗"怀孕初期可以吃芭乐。特别是妊娠期高血压的患者，芭乐可以在一定程度上可以帮助患者降低血压。另外，对于孕妇早孕反应比较严重的患者，也有一定的帮助作用，可以减轻患者的恶心、呕吐等症状。芭乐中营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及丰富的钙、铁、磷等，对维持孕妇及胎儿生长所需具有极大的帮助作用，特别是补充孕妇胎儿所需的维生素以及矿物质。所以怀孕初期可以吃芭乐，但是任何东西都不能多吃，要适量食用。"