史上最好吃的#百变水果花样吃#百香水果沙拉做法。

春天到了，水果多多多吃水果╮(╯▽╰)╭

By 琥珀maggie

用料百香果 一个芒果 一个小菠萝 一个草莓 6个黄瓜 1/4根酸奶 100ML蜂蜜 一勺做法步骤

1、准备小菠萝，芒果，百香果，草莓。

2、黄瓜洗净，取1/4根切小粒。

3、菠萝切块用盐水浸泡一会。

4、沥一下盐水。

5、芒果切小块放沙拉碗中。

6、放沥干盐水的菠萝。

7、草莓洗净切块。

8、再放一点芒果块。

9、百香果切开。

10、根据个人喜好加半个的量。

11、淋酸奶。

12、淋蜂蜜。

13、撒黄瓜粒。

14、周末的阳光真好，美美哒吃一碗水果沙拉，营养健康。

15、吃前拌匀，补充Vc在每一天。

小贴士

可以根据个人爱好加减水果的用量。

百香果的营养功效

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

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