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春日踏青赏花，谨防疾病侵袭——保定市疾控中心3月健康风险提示

来源：花匠小妙招时间：2024-12-17 23:16

天初暖，日初长，人间三月好春光。

春回大地,莘莘学子归校园，人员接触机会增加，加之天气的回暖，昼夜温差明显，保定市疾控中心提醒，请持续关注新冠病毒感染、流行性感冒、百日咳和诺如病毒等感染性腹泻。

一、新冠病毒感染

新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，感染后主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。当前我国新冠感染仍维持在较低流行水平，3月开学季，也是旅游踏春的好时节，期间人流量增多，市民仍需继续增强防控意识，警惕变异株传播。

预防措施：

①要做好个人防护，佩戴好口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离；

②要减少参加聚集性活动的次数，保持规律作息，健康饮食，提高自身抵抗力。

③要关注自身健康状况，出现高热、咽痛、乏力等相关症状及时检测，一旦确诊及时就医，根据病情居家或住院治疗。

④未接种疫苗且未发生感染的市民要尽快接种。

二、流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。人群普遍易感，发病率较高，患者以儿童和青少年多见。

一般表现为起病急，高热、寒战、头痛、乏力、食欲减退、全身肌肉酸痛等症状，少数病例伴有咳嗽、鼻塞、咽痛，也可有呕吐、腹泻等症状。

预防措施：

①预防人类流感致病和流行最有效的方法仍是疫苗接种，接种流感疫苗可以显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险。

②做好个人日常防护，佩戴好口罩，避免密切接触，室内加强通风与环境消毒。规律作息，合理膳食，提高免疫力。

③在症状出现的48小时内，可给予抗病毒药物治疗，奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物。

三、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒（诺瓦克病毒）是肠道病毒的一种，是引起成人和儿童急性胃肠炎最常见的病毒。诺如病毒传染性强，全人群普遍易感，使得在学校、家庭、社区等人群聚集场所易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。诺如病毒通过粪-口途径传播，也可以通过间接接触被排泄物的环境传播。诺如病毒性胃肠炎一般以轻症为主，常见症状为呕吐和腹泻，伴有发热、腹痛、头痛、恶心、肌肉酸痛等症状。儿童以腹泻为主，成人以呕吐居多。学生开学后，要注意饮食、饮水安全，预防诺如病毒感染，同时学校和托幼机构也要加强关注，做好防护措施，防止其他感染性腹泻的出现。

预防措施：

①养成良好的卫生习惯。勤洗手，并且要用肥皂或流动水洗手，尤其是饭前便后以及玩完玩具后。

②不吃不干净的食物。发霉、变质、过期的食物坚决不能食用。所有食物彻底煮熟才能食用。喝开水，不喝生水，不与其他人共用水杯。

③加强自身锻炼。平时积极参与体育活动，注意营养均衡，增强体质。

④有呕吐、腹泻症状一定要及时就医，谨遵医嘱。

四、百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性细菌性呼吸道传染病，因其病程可持续2-3个月，所以有百日咳之称。发病初期，患者可有低热、咳嗽、喷嚏、流泪等表现。临床特点为阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终止时伴有鸡鸣样吸气吼声。该病主要由呼吸道飞沫传播，也可经密切接触传播。百日咳无明显季节性，全年均可发病，但较多见于冬春季节。人群普遍易感，在集体机构中易发生流行。

预防措施：

①在流行季节，确诊的患者应立即隔离至病后40天，对密切接触者应观察至少3周，出现前驱症状要尽早治疗。

②注意通风，对痰液和口鼻分泌物进行消毒处理。

③目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳菌苗、破伤风类毒素三联疫苗。若有流行时易感人群仍需加强接种。