胡萝卜红枣糕
来源： 时间：2024-12-17 16:01
今日早餐，红胡萝卜红枣糕。黑芝麻丸，桑葚黑米粥。 用料
红枣 5 颗 胡萝卜 250 克。 糯米糊 一小碗。大约200克左右。 牛奶 100克。 橄榄油 一小勺。 杂粮黑米粥。黑米，糯米，小米，黑芝麻，桑葚。芡实，红枣，葡萄干。各少许。胡萝卜红枣糕的做法
胡萝卜，红枣切丁。用橄榄油炒熟。分四等份摊到电煎锅里。糯米用牛奶和成稀的糯米糊。将糯米糊平铺在 胡萝卜和红枣上面的模具里。
用小火两面摊熟。
杂粮粥，用上面所说的各种食材放入破壁机里打熟即可。
黑芝麻炒熟，加入蜂蜜和亚麻籽油搅拌均匀。放入喜欢的模具成型即可。
一顿低盐，低糖，低脂，营养丰富的，秀色可餐的早餐就成了。
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胡萝卜
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