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天山雪莲花的食用方法

来源：花匠小妙招时间：2024-12-17 02:42

天山雪莲花的食用方法

天山雪莲花的食用方法：

1、用冷水将雪莲冲洗一下，然后浸泡30分钟。

2、准备砂锅，将雪莲放入砂锅，好像煎中药一样，先用大火烧开。

3、然后调成小火，慢慢炖20分钟即可。

服用方法：做好的雪莲，每次服用6至10克就可以了。

解说：雪莲花的功效与作用

雪莲花又称天山雪莲，是一种罕见的花卉，是一种难得良好的药材。我们经常在荧幕上看到，天山雪莲可以救命，功效特别好。那么现实中的天山雪莲是否也有这样的奇效呢？不妨来健康饮食文化里看看。

雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物，生长于海拔5000到6000米左右的高海拔山区。大多都分布在我国青藏高原及毗邻地区。作为一种高山稀有的名贵药用花卉，雪莲的功效也是很多的。当地人将雪莲全草入药，对于治疗雪盲、牙痛、风湿性关节炎、肾炎、月经不调等病症有着明显的疗效。

在藏医的药典上早已对雪莲花的药理作用有了很翔实地记载。在藏医学药典《月王药珍》和《四部医典》上有对雪莲花可治疗皮肤病、美白消炎作用的记载，由于雪莲中所含的大量的挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等营养成份，现代医学也证明，长期服用可以起到祛斑、润燥、排毒养颜等功效。所以对于爱美的女性朋友们来说，经常食用雪莲，能够青春常驻哦。

雪莲中含有生理活性的有效成分，在雪莲内存在着能够抗菌、提升巨噬细胞工作能力的秋水仙碱，它能够抑制体内癌细胞的增长和扩散，特别是对于乳腺癌具有非常明显的治疗效果。另外，该活性成分也对白血病和皮肤癌有着一定的治疗效果。但是需要注意的是，秋水仙碱也是一种有毒物质，在服用雪莲的时候切不可以一次性大量地服用。

雪莲中还富含对男性有益的成分，对于男性的调理和保健都具有积极的意义。由于雪莲中含有多种氨基酸、矿物质和生物酶等活性物质，所以雪莲的功效还有补养男士的肾脏，中老年男士由于肾阳亏缺，适当地进食一些雪莲，能够起到很好的壮阳作用。

藏雪莲花的功效与作用及食用方法

1、改进风湿病痹症。它自身是苦燥通调实际效果，既可以协助做到去除风湿实际效果，又可以协助做到补肝肾和强筋壮骨实际效果，在协助改进由于风湿病痹症造成的湿寒过各个方面实际效果显著，假如被肝脏亏本或是腰酸腿软问题困惑还可以试着服食它来改进，如果期待实际效果更强一些，能够配搭上五加皮、狗脊及其桑寄生这些一起服食。

2、改进阳痿。它自身有非常好的补肾壮阳的实际效果，在临床医学上关键用以医治肾虚阳痿问题，还可以改进骨筋物理学也腰酸腿软问题，假如在具体服食的情况下发觉单用实际效果不理想化，还可以配搭上虫草一起来泡药酒服食协助自身改进问题。

3、改进月经不调。它在协助补阳、调冲任及其活血这些层面常有一定实际效果，在临床医学上能够用以医治由于各种各样原因造成的月经不调或是闭经问题，食用方法是立即用藏雪莲花来煮熟服食，自然，还可以挑选让它跟党参一起配搭炖乌鸡服食来让人体问题获得改进。

4、梅瑰乌骨鸡煲。制作方法：精炼油加温，下葱、姜炒成香气，下盐、糖透，下乌骨鸡、梅瑰，放水大火烧滚后慢火炖约45分鐘，肉烂后熄灭，起煲，吃荤喝粥。

5、梅瑰乳鸽煲。制作方法：锅烧热给油适当，滚热后倒进淮山药煸炒至橙黄色，起锅备用。乳鸽切割成一小块，苁蓉热小水泡软后切开与枸杞子、淮山药入沙药煲放水适当，米酒、冬茹、盐、生抽适当，文火炖20分钟，鸽子肉烂就可以服用。