这菜春天是个宝，再贵也别省，排出毒素，气色足了，早食早受益

今天小良为大家伙介绍一种美味的蔬菜，此菜吃起来非常爽口嫩滑，口感极佳，老少皆宜，它就是贡菜，又叫做山蜇菜，早在清朝御用上供的美食，这种蔬菜被远销欧洲，贡菜可以和青椒，肉丝一起搭配，吃起来别有一番韵味，对身体健康有帮助，补中益气，补脑安神，防癌降压的作用，每天吃几口此菜，三月莫要错过，我们一起来聊一聊吧。

【食用贡菜的食疗方】

做法：贡菜炒虾仁，贡菜炒肉丝，贡菜炒青椒，贡菜炒牛肉

【食用贡菜的好处】

好处一：贡菜是一种老少皆宜的保健食材，老少皆宜的美食，此菜受到很多人的喜爱，此菜不仅仅营养价值颇高，富含大量的维生素，矿物质和碳水化合物，我们可以有效改善你们的胃口，促进食物的分解和吸收，我们生活中吃什么都没有胃口，不妨多食此菜，可以改善你们的胃口，让你的胃口大开。

好处二：贡菜还是一道补脑的蔬菜，此菜富含大量的氨基酸物质，贡菜搭配猪肉或者牛肉，能够起到补中益气，强健身体，而且还可以有效缓解身体虚弱，改善体质，还可以提高智力，扩充脑动力，早食早受益。

好处三：贡菜是美味的养生菜，一般人都可以食用，具有防癌抗癌，可以加快肠道蠕动，排出身体的毒素，从而达到减肥的目的，让你的体重悄悄降下来。

你们有没有吃过贡菜炒肉吗？（所有图片来自网络）

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