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西兰花和花菜哪个更有营养

来源：花匠小妙招时间：2024-12-16 22:41

西兰花和花菜哪个更有营养

2023-02-09来源：彩牛养生　　

王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院营养科

导读西兰花比花菜更有营养，因为每100g的西兰花中含有的维生素A含量大约是1202μg，而花菜中只含有5μg。另外，每100g的西兰花中含有的钾离子含量约有200mg，而花菜中只含有17mg。但是其他营养成分大同小异，适当吃对身体有益。...

　　西兰花和花菜相比，西兰花更有营养。

　　西兰花和花菜都属于甘蓝种的变种，都属于营养价值较高的蔬菜类食物，但是相比之下，西兰花比花菜更有营养，因为每100g的西兰花中含有的维生素A含量大约是1202μg，而花菜中只含有5μg的维生素A。另外，每100g的西兰花中含有的钾离子含量约有200mg，而花菜中只含有17mg。但是其他营养成分大同小异，适当吃对身体有益。

　　平时生活中建议保持营养均衡，避免摄入过多单一的食物，以免出现营养不良的情况。

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问小孩耳朵痛是什么原因答小孩耳朵痛的原因可能有以下几种：1.中耳炎：最常见的引起小孩耳朵痛的原因，通常是由于感染或过敏引起的。2.耳道感染：耳道感染也会导致耳朵痛，通常是由于细菌或病毒感染引起的。3.耳朵异物：小孩喜欢把小物件塞入耳朵，可能导致耳朵痛和不适。4.外耳道炎：外耳道炎是指外耳道的炎症，通常由于细菌或真菌感染引起。5.牙齿问题：牙齿问题也可能导致耳朵痛，因为牙齿和耳朵之间有神经连接。6.耳膜穿孔：耳膜穿孔是指耳膜上出现小孔，通常由于感染或外伤引起。如果小孩出现耳朵痛，建议及时就医。问小孩耳朵痛什么原因答小孩耳朵痛的原因有很多种，主要包括以下几点：1. 中耳炎：中耳炎是小孩耳朵痛最常见的原因。当鼻咽部的细菌或病毒感染扩散到耳咽管和中耳部时，会引起中耳炎。2. 咽喉部感染：咽喉部感染也是导致小孩耳朵痛的原因之一。当咽喉部感染时，炎症会扩散到耳咽管和中耳部，引起耳痛。3. 外耳道感染：外耳道感染是指外耳道皮肤感染，通常由细菌或真菌引起。当外耳道感染时，炎症会导致耳道肿胀和疼痛。问小孩耳朵痒是什么原因答一般情况下，小孩耳朵痒可能是因为耳朵内部的皮肤炎症或感染。这可能是由于过敏、感冒、耳朵内部水分过多或耳屎堆积引起的。此外，耳朵外部的皮肤炎症也可能导致耳朵痒。如果小孩长期戴耳机或耳塞，也可能造成耳屎堆积和耳朵痒。建议家长注意观察孩子的耳朵状况。如果发现耳朵内部有红肿、疼痛、分泌物或异味，应及时就医。通过检查耳朵内部，确定病因并采取相应治疗，如抗生素、抗过敏药物或外用药物。此外，家长也可以采取一些措施帮助孩子缓解耳朵痒。保持耳朵干燥，避免使用棉签清洁耳朵，避免孩子长时间戴耳机或耳塞，定期清洗孩子的耳朵等都可以帮助减少耳朵痒的发生。问小孩耳朵响是什么原因答一般情况下，小孩耳朵响可能是由于儿童感冒或上呼吸道感染引起的中耳炎。这种情况下，耳朵响通常伴随着耳痛、发烧等症状。耳朵响也可能是由于耳垢堵塞引起的。儿童的耳道较短，容易积聚耳垢，如果耳垢过多堆积，就会导致耳朵响。此时，建议家长定期帮助孩子清洁耳朵，避免耳垢堆积。此外，耳朵响也可能是由于儿童长期暴露在噪音环境中引起的。儿童的听力比成人更敏感，长时间暴露在高噪音环境中，会导致耳鸣、耳朵响等症状。此时，建议家长注意控制儿童的听力环境，避免长时间暴露在噪音中。问小孩耳朵发臭是什么原因答一般情况下，小孩耳朵发臭可能是由于外耳道感染、中耳炎、耳屎堆积、耳垢厚重、耳道异物等原因引起的。外耳道感染一般是由于细菌或真菌感染引起，导致耳垢增多、耳朵发痒、发炎、发臭等症状。中耳炎也会导致耳朵发臭，这是因为中耳炎会引起耳膜穿孔，导致耳屎和细菌进入耳道，引起发炎和发臭。当耳屎堆积过多时，会阻塞耳道，导致耳垢无法排出，从而引起发炎和发臭。耳垢厚重也会导致耳朵发臭，因为耳垢中含有细菌和真菌，过多的耳垢会增加细菌繁殖的机会，从而引起发臭。耳道异物也可能是引起耳朵发臭的原因，当小孩玩耍时不小心将异物塞入耳道，会导致耳屎堆积和发炎，进而引起发臭。如果发现孩子耳朵发臭，建议及时就诊医生。