养生汤谱之四：霸王花玉竹杏仁汤
来源： 时间：2024-12-16 15:32
喜欢喝汤的朋友可以试下“霸王花玉竹杏仁汤”，剑花，清肺热；玉竹，养阴润燥、清热生津；南北杏，润肺平喘、生津开胃，治肠燥便秘。和排骨一起煲一会就出来一锅美味的汤，真心不错。
汤谱配方：霸王花、玉竹、海底椰、百合、南北杏、无花果。
肉材推荐：瘦肉、猪骨等（任选其一约500g）。
煲汤方法：将霸王花、玉竹、海底椰、百合浸泡30分钟，清洗干净后和南北杏、无花果及肉材一起放进煲内，加约3L清水和2片生姜，大火煮沸后转小火，煲1.5-2小时后加盐调味即可食用。
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