【红枣核的作用和功效】

红枣核一般有润肠通便、生津止渴、淡化细纹、解毒敛疮等功效。

1.润肠通便

通常将枣核磨碎后，可以直接放在水里喝，这样人体可以吸收一些膳食纤维和一些天然油脂。不仅能润滑肠道，还能促进肠道蠕动，加速体内粪便的产生和排出。能起到润肠通便、预防便秘的重要作用。

2.生津止渴

通过枣核磨粉口服，可以促进唾液的分泌，刺激唾液腺，使人体的口腔保持湿润。对于干燥症，还有干渴的情况，能够很快的缓解。很适合糖尿病患者出现的口干症，进行对症治疗。且唾液分泌增加，唾液中的唾液酶也会增多，唾液酶具有助于消化和增强免疫力的作用。

3.淡化细纹

将红枣核捣碎成粉末状，加入适量的温水搅拌成糊状物质，敷在眼部皮肤上，静置约15分钟后取下。红枣核中的植物鞣质有助于紧致皮肤并淡化细纹。

4.解毒敛疮

红枣核还具有解毒敛疮的功效，可以用于像小腿皮肤慢性溃疡、牙龈肿痛等疾病的治疗。一般是使用枣核烧灰，然后将它碾成细末敷在患处，一般每天1次就可以，有助于收口。

建议在使用红枣核时，遵医嘱使用，避免盲目使用造成不良后果。

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