茉莉花加红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花加红枣的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花加红枣

功

养血安神、理气止痛

宜

失眠者

忌

痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

茉莉花加红枣可以泡水后代茶饮，其味道甘甜，具有养血安神、理气止痛的功效。 1、养血安神 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，能养心血、安心神，因此茉莉花加红枣具有养血安神的功效，可以改善精神恍惚、失眠。 2、理气止痛 茉莉花味辛、微甘，性温，归脾、胃、肝经，其辛温芳香，性主沉降，能降气辟秽，因此茉莉花加红枣具有理气止痛的功效，可以改善湿浊中阻所致胸膈不舒。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等元素，可能会导致红枣中的维生素C氧化而失去作用，因此茉莉花加红枣不可以和动物肝脏同食。 温馨提示

茉莉花加红枣药性偏温热，若过量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

1、冲泡 将茉莉花和红枣放入杯中，加入适量热水冲泡，等水温合适后可以饮用。