冻香蕉吃多了 开始掉秤了

冻香蕉吃多了 开始掉秤了

有时候不想吃饭又想吃点东西，但是又不想吃油腻还有重口味的毕竟要控制一下，就会香蕉冷冻着吃，像冰激凌一样，分享一下我的吃法,简直就是我心中的完美饭饭 冷冻吃:香蕉剥好皮放冷冻，吃的时候直接拿出来就行，稍微晾一会有点软软的可好吃了 酸奶碗:冻好的香蕉切片+酸奶+烘焙燕麦+羽衣甘蓝粉+酸奶，伴着吃，羽衣甘蓝粉就是蔬菜粉，顶饱，下午吃了一碗到睡前都不觉得饿，吃这个期间每天噗噗都，蛮正常的，有时候一天还两趟， 有时候直接喝羽衣甘蓝在学校，比较方便，也是一样的 #优质作者追光计划 #这样吃就能减脂 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #减肥减脂吃这些 #打工人减脂午餐 #随手记录减肥日常 #手工酸奶 #健康饮食 #酸奶碗 @点小胖

发布于10月10日 06:11

评论

(2)

遍天下的旺财

那会不会拉肚子，脾胃不好的人不能吃生冷的

10月15日 08:02

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香草黑松露

脾胃不好不建议吃哈

10月15日 10:48

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