小炒菜花
来源:
时间:2024-12-14 16:13
用料
食材 有机菜花 一个约600克 五花肉(偏瘦的) 180克 青蒜苗 5.6根 小米椒 5个 调料 腌肉调料 淀粉 2克 生抽 15毫升 老抽 3毫升 食用油 2毫升 炒菜调料 食用油 25毫升 盐 2克 生抽 10毫升 老抽 3毫升上色 料酒 20毫升 清水 少许小炒菜花的做法
配料如上。

五花肉切薄薄片,越薄越好,青蒜斜切断,小米椒切圈。

五花肉加上面调料腌15分钟。

菜花用盐水浸泡半小时,因为菜花密,不好清洗,盐水浸泡可去除有害物质和脏东西,用水冲洗几遍,切成小朵,因为下锅直接炒,不宜太大朵。(此步忘拍照,请脑补画面)

锅内放油,油热下五花肉,滑炒。

炒至五花肉边缘发焦,盛出备用。

倒入菜花翻炒两分钟,中间用手指弹入少许水,这步是一不易焦,二易熟的作用。

倒入小米椒,再翻炒一分钟,再弹水一次。

倒入五花肉,翻炒均匀,加2克盐。

倒入青蒜苗,沿锅边倒入料酒,一阵香气袭来。

倒入生抽和老抽,翻炒均匀即可。

扪心自问,真的比我吃过的饭店里的都好吃。不相信的就去试下哈!不好吃也不要来打我哈!

小贴士
一,中间呲两次水和最后呲料酒必不可少,一不会焦,二易熟,三增香。二,五花肉腌过之后,嫩滑多汁,不干不柴。
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