洛神花乌梅雪梨饮
来源： 时间：2024-12-14 14:25
秋日天气干燥，皮肤口唇都容易发干，注意饮食清淡作息尽量规律的同时，可以煮一壶洛神花乌梅雪梨饮，酸甜润燥。 用料
洛神花（玫瑰茄） 5、6枚（我称了大概6克） 乌梅 6颗 梨子两个 买的是比香梨大贡梨小的蜜梨 水 三个人喝，放了900毫升左右的水 冰糖适量 自己尝尝来调整吧洛神花乌梅雪梨饮的做法
乌梅
梨子
洛神花
梨皮可以润燥，不用削皮，带核切小块。洛神花和乌梅洗净泡十分钟倒掉泡过的水。
所有东西加水入锅大火烧开后小火煮20分钟左右，加冰糖，冰糖融化后就可以关火喝啦！可以放凉冷藏哦！
小贴士
冰糖要买黄冰糖，不要买那种包装的很小颗的单晶冰糖哦！相关知识
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