草莓有哪些营养上的功能呢？？

草莓是一种富含营养的水果，它具有多种功能。以下是草莓的一些主要营养功能：

1. 维生素C：草莓含有丰富的维生素C，这是一种重要的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。

2. 纤维素：草莓含有大量的纤维素，可以帮助维持消化系统的健康，有助于预防便秘和肠道疾病。

3. 抗氧化剂：草莓含有多种抗氧化剂，如花青素和类黄酮，这些化合物有助于保护身体免受自由基的伤害，并降低患癌症和心血管疾病的风险。

4. 叶酸：草莓含有丰富的叶酸，这是一种重要的营养素，有助于预防神经管缺陷和贫血。

5. 钾：草莓含有大量的钾，这是一种有助于维持心脏健康的营养素。

总之，草莓是一种非常有益的水果，它含有多种营养素，可以帮助维持身体的健康。

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