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草莓的营养价值与食用功效是什么

来源：花匠小妙招时间：2024-12-13 23:35

草莓的营养价值与食用功效是什么

2023-11-14 2213

草莓的营养价值多种氨基酸、维生素、微量元素，能够起到美容养颜、增强免疫能力等功效，日常的饮食上可以适量的吃草莓。

1、营养价值：草莓中的营养物质比较丰富，包括多种氨基酸，微量元素和维生素，能够补充身体所需要的营养成分，提高机体的免疫能力。

2、使用功效：其中的维生素E能够起到一定的抗氧化作用，抑制和减少黑色素的形成，达到美容蛋白的功效，而且含有胡萝卜素和维生素A，也能够起到保护视力的功效，有助于缓解眼睛的疲劳。

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所属分类：花卉