西兰花炒五花肉
来源： 时间：2024-12-11 22:23
本着健康王道，配料简洁大方。苦于现在身体不适合吃辣椒不能放，大家自行做的时候放上红辣椒味道一定会更加鲜美，下饭。 用料
蒜、姜、盐 酱油 一勺（1人）一勺半多（2人） 西兰花 五花肉 橄榄油西兰花炒五花肉的做法
先将西兰花掰半，冲洗。然后用水浸泡10分钟。
将蒜拍碎切小块。
将姜切片，姜不需要太多。
五花肉切成薄片。新手请一定记得不要完全化冻再切，会很难切，流冻一点切就很好切了。虽然我也是新手。
开大火热油，倒入切好的五花肉。转中小火翻炒一下。
放入切好的姜片，继续翻炒15秒左右。
将侵泡过后的西兰花去水倒入锅内。翻炒20秒盖上锅盖20秒。
掀开锅盖后倒入酱油，继续翻炒大概30秒。
最后撒上盐翻炒出锅，就小功完成了！
小贴士
1、姜一定不要放的过多。2、酱油看分量适当放。也不可过少。
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