生拌甘蓝菜花怎么做 菜花的做法大全

生拌甘蓝菜花怎么做 菜花的做法大全

深圳查查吧 作者：彭休 2014-04-11 16:26

 　　菜花的做法有哪些，怎么做生拌甘蓝菜花好吃，现在就来看看它的详细做法介绍。

　　生拌甘蓝菜花

　　食材明细

　　菜花半棵

　　紫甘蓝少许

　　黄瓜 半根

　　西红柿 1个

　　芝麻油 适量

　　白醋 2茶匙

　　黑胡椒 适量

　　生抽 2茶匙

　　做法

　　1. 准备好食材。

　　2. 准备好芝麻油和白醋。

　　3. 准备好生抽和黑胡椒。

　　4. 紫甘蓝、黄瓜洗净切丝;西红柿洗净、切桔瓣备用。

　　5. 菜花掰小朵，洗净。

　　6. 菜花入开水中焯2分钟，捞起、沥干水分备用。

　　7. 西红柿、菜花放入盘中。

　　8. 再放入紫甘蓝、黄瓜丝。

　　9. 生抽、白醋调成味汁。

　　10. 味汁淋到菜花上，倒上芝麻油。

　　11. 撒上黑胡椒;吃时拌匀。

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