新鲜宝塔菜，维生素C是苹果的20倍，口感爽嫩，难得的蔬菜佳品

　　哈喽大家好，今天小编给大家带来的是一种非常有营养的蔬菜--宝塔菜。它的样子看上去像宝塔一样，还有点像西兰花，绿油油的。宝塔菜小编也是第一次吃，也是怀揣着好奇心网购的，没想到在口感上，比花菜爽甜，口感丰富，超级棒！

　　宝塔菜不仅样子好看而且营养丰富，它含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出。除了含有蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和钙磷铁矿物质，维生素C特别多，每100g菜花中含维生素C是芹菜15倍，苹果20倍，口感爽嫩，美味之至！难得的蔬菜佳品。

　　很新鲜，妈妈很爱吃，颜值口感营养并存的菜花，脆爽甘甜，小编中午用牛肉酱和宝塔菜一起炒的，好吃！不知朋友们有没有吃过，吃过的朋友们点赞哦

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