龙眼和桂圆的区别有什么？

1.形态特征上的区别

龙眼和桂圆都是带核果肉类水果，但是从外观上看，龙眼果皮比较厚，比较光滑，颜色也比较亮；而桂圆果皮比较薄，比较粗糙，颜色相对较暗。另外，桂圆的果核比较大，龙眼的果核相对较小。

2.药用价值上的区别

在中药方面，龙眼比较具备补血、滋润、安神等功效；桂圆则具备补益心脾，治疗脾虚乏力、心脾阳虚等功效。由于龙眼和桂圆的功效不同，所以它们在中药方面的应用场合也各异。

3.营养成分上的区别

龙眼和桂圆虽然营养价值都很高，但是具体营养成分还是存在一定差别。比如，龙眼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、磷、钙等；而桂圆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、维生素C等营养成分。这些差别也使得龙眼和桂圆在营养方面各有不同的优势。

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