什么花茶减肥效果好？

有些花茶具有一定的减肥效果，常见的具有减肥效果的花茶如下:

1、普洱茶:减肥效果可谓是最好的。

普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。

普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。

可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效， 也不失为是一种好的减肥佳品。

2、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

3、杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

需要在此提醒大家的是:喝茶对人体健康是有益的，但一定要注意不要喝过量。

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标签：花茶,减肥,效果

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