减肥喝什么花茶好

减肥喝什么花茶好

疾病： 肥胖症

问题：

我是办公室一族，每天都是坐着上班8个小时，下班回到家就想睡觉，不想运动了。我是久坐易胖的人，尤其是肚子都突出来了，难看极了。听同事说现在流行喝花茶，既能通便又能减肥的，我想试试看。

回答1

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根据你的描述，喝花茶是可以减肥的，能够加快人体新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而起到非常好的排毒减肥的功效。可以喝蒲公英花茶、茉莉花茶、玫瑰果茶等。想要喝茶减肥的效果好那么要选对花茶，这样才能够起到减肥瘦身的效果，喝花茶最好在饭前饭后喝，减肥更有效。

回答2

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您好：可以将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎②必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。③荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。④饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

回答3

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您好，食用方法：清晨起来空腹喝一杯柠檬茶,清肠,饱腹.吃完饭后隔一个小时后喝山楂茶,消食,可防止腹部发胖.下午可以喝大麦茶(宽肠利水,我的首选)或普洱茶(我喝过普洱茶后会便秘,友情提示!),可以提神,消脂.提示：每餐饭前都喝一杯茶的话,很有利于减肥,茶草的数量适个人情况适量即可,贵在坚持.祝成功！

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