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青果的介绍，功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2024-12-09 20:15

青果的介绍，功效与作用

青果，又称为青梅，是指橘红色或明亮绿色的未成熟果实。它是植物生长的早期阶段，尚未完全成熟的果实，通常在夏季或初秋时采摘。青果在中医领域被广泛应用，并被誉为是一种宝贵的中药材。本文将介绍青果的外观特点、药理功效以及应用作用。

青果的外观呈现出鲜亮的绿色，果实小而圆，质地较硬，表面有些许绒毛。青果的悬钩子上常常有苦味，果实切开后可见果肉呈绿色至橘红色。其具有酸、涩、甘的味道，性温。中医认为青果归经入肝经，味酸入肝，性凉上寒，具有清热、解毒、止咳化痰等功效。

首先，青果具有清热解毒的功效。中医认为，青果味酸性凉，能够清热利湿、解毒散结。青果内含有丰富的蛋白质、维生素C、果酸以及柠檬酸等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，可以中和体内的自由基，降低气温，从而清热解毒，改善病症。

其次，青果具有止咳化痰的作用。中医认为青果能够利湿化痰、降逆止咳。青果含有丰富的鞣酸、柠檬酸等物质，具有收敛涩肠，减少腹泻的作用。此外，青果还可刺激唾液分泌，增加胃酸分泌，促进食物消化及吸收，进而缓解咳嗽和痰液过多的症状。

此外，青果还具有降压、抗菌、促进睡眠的作用。现代研究发现，青果中含有丰富的维生素C和天然酸类物质，这些成分可以提高机体的免疫力，增强机体对病原微生物的抵抗力，具有抗菌作用。此外，青果中还含有镁、钾等矿物质，这些物质可以调节人体的神经系统，改善血液循环，从而起到降压和促进睡眠的作用。

青果的介绍，功效与作用

青果在中医临床上的应用广泛，常用于治疗疾病如胃痛、口腔溃疡、腹泻、咳嗽、哮喘、心慌、失眠等。具体应用方法有以下几种：

1. 青果泡酒：将新鲜的青果洗净后，剖开后去核，放入密封罐内，加入适量的白酒，浸泡几周至一个月后即可服用。此方法可起到滋补肝肾、润燥止渴的作用。

2. 青果煮水：将青果切成薄片，加入适量的水，煮沸后转小火煮约15分钟，取出滤渣后即可。此方法可用于清热解毒、止咳化痰。

3. 青果橙皮茶：将青果和新鲜的柑橘皮一同晒干，研磨成粉末，每天取适量冲泡即可。此方法可用于清热解毒、改善肠胃不适。

需要注意的是，青果性凉寒，体质虚寒、脾胃虚寒者慎用。同时，青果也不能过量食用，以免引起消化不良或腹泻。

总结起来，青果作为一种宝贵的中药材，具有清热解毒、止咳化痰、降压、抗菌等多种功效。在中医临床中被广泛应用于胃痛、口腔溃疡、腹泻、咳嗽、哮喘、心慌、失眠等疾病的治疗。然而，应用时需谨慎用量，并且因人而异。在使用青果及其制剂前，最好还是咨询中医师的建议，以确保安全有效地应用。