花青素对人体有什么好处

花青素对人体有什么好处

病情描述：花青素对人体有什么好处

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花青素对人体有抗氧化的好处，而且还可以预防发生心血管疾病，能够有效的增强血管的弹性，对于炎症和过敏的症状也起到良好的预防作用，同时还可以美容和养颜，防止皮肤过速的衰老。经常食用含花青素的食物，可以减少发生阿尔茨海默氏病的几率，还可以在脑细胞形成道屏障。

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