山楂的功效有什么

山楂具有消食健胃、美白祛斑、行气散瘀、化浊降脂的功效。具体分析如下。

一、功效

1.消食健胃

山楂可用于各种饮食积滞，尤善消化油腻肉食积滞。凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吐酸、腹痛泄泻者，均可适量食用山楂。

2.美白祛斑

山楂的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。

3.行气散瘀

山楂炒焦后可用于泻痢腹痛、疝气疼痛、胸痹心痛、产后瘀阻腹痛、恶露不尽或血滞经闭等症。

4.化浊降脂

山楂可用于治疗高血压、高脂血症以及冠心病等。

二、禁忌人群

脾胃虚弱无积滞、胃酸分泌过多者不建议食用山楂。

三、副作用

一般来说，适当食用山楂并没有副作用，山楂吃多了容易导致肥胖，对于胃肠道疾病患者来说，还可能出现胃痛等情况。

建议：结合自己的身体情况适量食用。

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