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闲花野草系列（97）：凤尾蕨

来源：花匠小妙招时间：2024-12-09 11:09

凤尾蕨

别名

井栏草、小叶凤尾草。为凤尾蕨科凤尾蕨，属蕨类多年生草本植物。常生长于竹林边，河谷、墙壁、井边、石缝等潮湿背阴凉处。全草入药。药食同源。四季均可采收，洗净鲜用或晒干储存。

性味

寒。甘。归脾、胃、肠经。

功效

清热解毒、祛风利湿、杀菌消炎。

主治

扁桃体炎、发热不退、肠风热毒、泄泻痢疾、湿热痢疾、带多痔疮、风湿性关节炎等症。

孕妇、哺乳期妇女及脾胃虚寒者禁用！

特别声明：本美篇部分药用文字来自网络，在这里只是简单地聊聊它的功效与作用。是药三分毒，中草药都是讲究配伍也有禁忌的。每个人的体质都有所不同，真正需要治疗的患者，应去正规医院找专业的中医，自己在家不可随便乱用耽误病情！

（拍摄于城区—2020.7.6）

凤尾蕨，最喜欢呆的地方就是溪水边、沟渠边，水井内壁和背阴处的砖缝里。图片是一次去找朋友，在朋友家附近一个背阴处，砖缝里长满了青苔的老院墙上拍到的

小时候也经常见到它，不知道它的名字，就叫它水草。

水井与背阴处的沟渠边，空气比别处湿润，长在这里的凤尾蕨好像自带一种清凉感。特别是浅水里的清清爽爽，就像是夏日里的一缕小凉风。看它一会，便能从意念上消除许多暑气。

若仔细观察就会发现，凡是有它在的浅水处，水质都特别地干净透明，让人忍不住想要喝上几口。家里有大养鱼池的，可以在池边种植一些用来净化水质。

嫩芽时的凤尾蕨，可食用。采摘回来洗净，煮道水再浸泡一会后，根据自己口味可凉调，也可清炒。

也可泡茶，采摘洗净沥水。沸水冷至70～80℃时，投入凤尾蕨闷泡3分钟左右就可饮用。

因它属性寒凉，不可久服。特别是孕妇及脾胃虚寒者，容易导致流产或者病情加重，禁服。