【什么季节吃榴莲】

什么季节吃榴莲

2020-10-12 17:31:28  

什么季节吃榴莲

贾百灵 主任医师 消化内科 河南省人民医院 三甲

榴莲真正成熟季节是在6月到7月左右，也是夏天最炎热的时候，这个时间的榴莲是最好吃的，也是最新鲜的。榴莲还有很多身体必需的氨基酸及维生素，适量食用能改善皮肤弹性、提亮肤色防止肤色暗沉、延缓皮肤衰老。榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，吸附肠道里面的囤积物，使肠道通畅干净对便秘有较好的治疗效果。

2020-10-13 17:41:27

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

女性在月经期间最好吃榴莲。由于榴莲性热，故能活血散寒，缓解女性经痛症状，特别适合痛经妇女食用。此外，还可改善腹部寒凉，使体温升高，是寒性体质的人理想的补品。以榴莲壳与骨头同煮汤饮，历来是民间传统食疗验方，用来治疗多种体寒病症。不要一次吃太多榴莲，否则会导致身体发热，其丰富的营养成分也会因为肠胃不能完全吸收而引起上火。

2020-10-13 17:41:27

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