桂花树果可以吃吗

桂花树的果实可以食用。桂花树的果实名为桂花香，其营养丰富，含有挥发油、胡萝卜素、维生素C、多糖、蛋白质、膳食纤维及多种矿物质等，有抗菌消炎、美容养颜、驱虫等作用。

1、抗菌消炎：桂花香气芬芳，含有龙脑香油精，龙脑香油精可以抑制病原微生物的活性，降低病原微生物感染机体的几率。桂花香所含的龙脑香油有镇痛作用，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有一定的抑制作用，常用于治疗风湿骨痛、牙痛、口腔溃疡等，桂花香对于口臭也有一定缓解作用;

2、美容养颜：桂花香气芬芳，可以舒缓紧张的情绪，促进血液循环，桂花的水提取物可用于制作护肤品，有助于保持皮肤光泽，其中的维生素C有助于改善皮肤油脂分泌，维生素E具有一定的抗氧化作用，常用于预防皮肤衰老，所以桂花树的果实可以吃;

3、驱虫：桂花香味芬芳，可以驱虫，桂花的香味有助于营养物质的消化和吸收，进而促进机体对食物的消化吸收，有助于预防和缓解便秘;

4、其他：桂花树的果实还可以泡水，用于制作茶树菇、桂花果等，具有一定的药用价值，可清热、舒筋活络，对于风湿病、腰酸背痛等有一定缓解作用，但需注意桂花树的果实无法起到治疗作用，如有身体不适，还是应该及时就医。

虽然桂花树的果实可以食用，但桂花树的果实性温热，多吃容易上火，且桂花香气有刺激性，容易损伤口腔、鼻腔、胃肠道黏膜，所以不建议作为食物直接食用。

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