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银川处暑有哪些食物推荐？

来源：花匠小妙招时间：2024-12-08 04:12

【导语】：本文主要介绍了处暑有哪些需要注意的地方的相关信息，其中包括处暑三候、处暑气温、处暑好物等，详见下文。

四时俱可喜，最好新秋时。8月23日，我们迎来二十四节气的第14个节气，也是秋天的第2个节气。

俗语有云：“立秋不是秋，秋在处暑后。”处暑一到，属于夏天的时节便算是真正结束了，而我们所有期待的金秋慢慢地也将如约到来。

处暑三候：

一候鹰乃祭鸟

处暑时节，大地五谷丰登，鸟类开始活动频繁。在此时节，老鹰初闻秋意，也开始猎捕秋鸟，先陈列以祭，而后食之，且怀胎之鸟不捕，故世人称之为“义举”。

二候天地始肃

《吕氏春秋》有言：“天地始肃而不可以赢。”处暑时节过后，秋风四起，万物开始凋零，天地之间也慢慢由热烈转化为内敛。而这便也如我们的人生，在经历过蓬发与昂扬之后，也是时候安静下来，收敛身心，沉淀经历。

三候禾乃登

何为禾？指禾、稷等谷物；何为登？即成熟之意。处暑时节，稻谷成熟，大仓满，小仓流，满地金黄，丰收在望。

处暑气温：

1、处暑表示气温由炎热向凉爽过渡的变化趋势，意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后，黄河以北地区气温逐渐下降，南方却继续被副热带高压控制着，稍微清凉一下就再次回归35℃以上的高温

《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”说得很清楚，“处”就是消隐、结束,处暑者，“出暑”也,暑热正式终结。俗语说“争秋夺暑”，是指立秋和处暑之间的牵连拉扯。虽然秋在名义上早已来临,但暑气只是稍减。“处暑处暑,热煞老鼠““大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”，气候特点是午后闷热,早晚才有风吹拂。

2、这一时节气候往往表现为温燥“燥则润之”，可以多吃一些清热解暑、养肺润燥的食物，如莲子、百合、绿豆、苦瓜等，多喝白开水、早睡早起、适当增加午休、早晚进行户外运动。

处暑节气的到来预示秋季的到来，秋季伴随着秋燥秋乏等特点,所以这个时节养生适合吃点滋阴润肺开胃健脾、消除疲劳的食物，如远离秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山药;处暑开胃三宝有胡萝卜、鸭肉和糯米粥。秋乏在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物,如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，这些食物都能帮助人体克服疲倦。

3、“天高云淡”“秋高气爽”，处暑之后由于气压、温度和风的变化，天上的云彩也显得疏散而自如，关于花事呈现减少状态，但是桂花得到秋风的“关照”彰显格外风采。

处暑节气代表正式进入秋天，花事明显减少,专属“花信风”并不明显,但此时节,桂花感受到秋风的关照,开始盛放。夜静月圆之际，把酒赏桂,陈香扑鼻，令人神清气爽。在古代诗词歌赋中，咏桂之作的数量颇为可观，张九龄赞美桂花兰叶春葳蕤,桂华秋皎洁。

处暑好物：

1、西梅

西梅芳香甜美,口感润滑，每天几颗高纤维低热量西梅，给你小肚子一个悄悄消失的机会。

当下，灵武市西梅园进入成熟采摘季，吃一口新鲜西梅，保你会被它甘甜多汁、清爽甜蜜的味道折服,拜倒在甜蜜果肉之下，只恨相遇太晚，相知太短呢!

西梅含有丰富的维生素及纤维素,铁和钾等矿物质。喜欢尝鲜、对西梅感兴趣的朋友可以行动起来了，再刁钻的味蕾都能被它征服!

2、莲藕

诗人眼中的盛夏荷塘每一处都是独一无二的风景，可到了秋天，荷花唱罢，就轮到了莲藕登场了。

南方果菜北方种植，干的是错峰错季的买卖。近几年，南方的香蕉、火龙果等水果,莲藕、贡菜．菜心等蔬菜在银川的种植量越来越多。灵武市梧桐树村鱼塘的土质很适台种植莲藕，又得益于黄河水的灌溉。