自制健康奇花异草减肥茶

市场上的一些减肥茶产生的减肥瘦身副作用是比较大的，自制一些减肥瘦身茶既能达到瘦身的效果又能保持身体的健康，所以今天小编给大家总结一些自制的奇花异草减肥茶，多少加有适当的中草药，有助于调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效又安全。

1、美肤茶绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。

2.消脂茶茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且效果明显。

3、护眉茶隔夜茶适量，蜂蜜少许，在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

4、茶类在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的排毒、克服便秘的简易茶。

5.灵芝茶灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

6.何首乌茶绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。

7、矿泉水茶茶叶适量，矿泉水50毫升。将矿泉水加糖，冲泡茶叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

8.葡萄茶葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。

9.珍珠茶珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

这几款减肥瘦身茶制作简便，效果作用又很大，所以减肥瘦身的美眉们你们还等什么呢?赶紧的行动起来，瘦身就不在是梦想!

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