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怎样做减肥茶教你四种减肥茶的具体做法

来源：花匠小妙招时间：2024-12-07 18:39

核心提示：喝减肥茶减肥，是很多人都比较喜欢的一种减肥方式，不仅可以喝到美味可口的减肥茶，还能帮你在不知不觉中瘦下来，可谓是一举两得。很多喝减肥茶减肥的朋友，都喜欢自制减肥茶，那么，怎样做减肥茶呢？下面就为大家介绍四种减肥茶的具体做法。

喝减肥茶减肥，是很多人都比较喜欢的一种减肥方式，不仅可以喝到美味可口的减肥茶，还能帮你在不知不觉中瘦下来，可谓是一举两得。很多喝减肥茶减肥的朋友，都喜欢自制减肥茶，那么，怎样做减肥茶呢？下面就为大家介绍四种减肥茶的具体做法。

怎样做减肥茶

1、蜂蜜柚子茶

这款茶的主要材料为蜂蜜、葡萄柚、绿茶。具体的这种方法如下：第一步，将葡萄柚去皮，然后榨汁。第二步，用温开水泡绿茶，待绿茶泡开后，过滤掉茶叶。第三步，将柚子汁、绿茶、蜂蜜一起混合均匀即可饮用。这款减肥茶具有润肠通便和促进消化的作用，减肥效果较佳。

2、双花减肥茶

这款茶的主要材料为金银花、菊花、山楂。具体的制作方法如下：第一步，将上述材料过一遍水。第二步，将上述材料倒入开水中，然后煮半个小时即可。这款减肥茶具有消脂、助消化等功效，常喝不仅能减肥，还能预防三高。

3、菊花山楂茶

这款茶的主要材料为菊花、山楂、枸杞。具体的制作方法很简单，可以直接用开水冲泡，也可以放入锅中用水煮开后饮用。这款减肥茶具有清热、消脂、降压的功效，非常适合减肥者饮用。

4、薏仁陈皮茶

这款茶的主要材料为薏仁、陈皮、干荷叶、山楂。具体的制作方法如下：第一步，将所有材料清洗干净。第二步，全部放入锅中，然后加入适量的清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右即可饮用。这款减肥茶具有利尿、消肿的功效，有助于减肥。

怎样做减肥茶？其实，自制减肥茶的步骤并不难，上面为大家介绍的这四款减肥茶，在制作方法上都是非常简单的，相信大家看了上面的介绍之后，已经知道该怎么制作减肥茶了。建议喝减肥茶的朋友，在日常生活中，多注意自己的饮食，并积极参加运动，减肥效果会更好。

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