常喝花茶养颜

一、茉莉花茶

材料：茉莉花、沸水各适量。

做法：

1、冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水（也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水）至七分满，通常茶水的比例为1：40。

2、每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。

功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

二、三花保健茶

材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

做法：

1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

2、加水煮2分钟左右。

3、过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。是夏季养颜的好茶。

相关知识

美容养颜花茶配方大全 经常喝花茶有什么好处
夏天女性养颜喝什么花茶好 常喝这六种茶美肤又养颜
这些天然花茶常喝排毒又养颜
经常喝玫瑰花茶有什么好处
盘点十大排毒养颜花茶 什么花茶排毒养颜美白
十大排毒养颜花茶
女性常喝玫瑰花茶好处多 最佳搭配推荐
美容养颜的花茶有哪些
养颜,美容,喝茶,花茶
养颜,喝茶,花茶

原文链接: 常喝花茶养颜 https://www.huajiangbk.com/newsview947485.html