中药十大仙草是什么

中药十大仙草一般包括石斛、天山雪莲、人参、何首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、肉苁蓉以及仙人草。

1、石斛：

外形娇小，呈黄绿色，花瓣是圆形的，花期大概5个月，可以起到抗衰老的作用，还具有养生的效果。

2、天山雪莲：

也是一种知名药材，根茎叶含有大量的生物碱、黄酮类以及多糖，还含有多种微量元素，有很好的滋补作用。

3、人参：

属于滋补性药材，种类包括山参、红参等，具有强身健体、美容养颜的作用。

4、何首乌：

具有补肾、壮筋骨的作用，有助于改善白发、老年斑等症状，还可以提高人体免疫力。

5、茯苓：

属于多孔菌科真菌植物，具有宁心安神、增强免疫力等功效，还可以用来炖鸡。

6、灵芝：

属于菌类植物，具有保肝解毒、美容护肤、抗衰老、提高自身免疫力等功效。

7、珍珠：

也是一种中药，具有安神定惊、解毒生肌、延缓衰老、补钙等作用。

8、冬虫夏草：

是一种药食同源的中药，具有美容、调节免疫、抗病毒等多种功效。

9、肉苁蓉：

又称为大芸，产于阿拉善地区，性温，有助于润肠通便，缓解便秘。

10、仙人草：

主要生于水沟边以及草丛中，水煮后会产生一种胶质，晾干后味道爽口。

上述中药在服用期间要严格遵医嘱，以免引起不良反应。

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