含糖量低的水果有哪些?

含糖量低的水果有：

1．草莓：每100克草莓中只含有5克左右的糖分，同时富含维生素C和抗氧化物质。

2．蓝莓：每100克蓝莓中含有14克左右的糖分，但同时也富含抗氧化物质和维生素C。

3．柠檬：每100克柠檬中只含有2.5克左右的糖分，同时富含维生素C和柠檬酸。

4．西瓜：每100克西瓜中含有6克左右的糖分，但其水分含量很高，有助于保持身体水分平衡。

5．橙子：每100克橙子中含有9克左右的糖分，同时富含维生素C和膳食纤维。

6．柚子：每100克柚子中含有7克左右的糖分，同时富含维生素C和柚皮苷。

7．苹果：每100克苹果中含有11克左右的糖分，但同时也富含膳食纤维和维生素C。

总之，这些水果虽然含有一定的糖分，但都属于低糖水果，适合作为健康饮食的一部分。

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