茉莉花茶怎么做

20240904 星期三 农历八月初二 早安 心要像伞一样，撑的起收得住 心态永远是你最好的风水 望可望之事，待可待之人 早餐 1、排骨小米粥 昨天晚上预约排骨小米粥 排骨事先用开水烫2-至3次 早上算好时间等粥好 自己家的鸡毛汤先开水焯熟后再放入粥内加点盐 2、自己家的秋葵 锅内水烧开，放入洗干净的秋葵煮熟 3、牛小里脊二片，茭白或者笋一颗，这个季节只有茭白，杏鲍菇2个，咸菜1小把，葱1一2根；茭白切丝，牛小里脊切丝，杏鲍菇切丝，腌制牛里脊配料：料酒和生抽各1勺，耗油半勺，淀粉1勺，糖1/3勺，花生油2勺，千万不要放盐搅拌均匀腌制15分钟；不粘锅锅内放油牛里脊一起炒；炒至牛里脊变色后盛出备用；锅内放食用油加入茭白杏鲍菇炒至软时放入咸菜；炒至均匀加点开水煮透；加入盛出的牛小里脊一起翻炒，加少许盐和糖调味，最后加入葱段翻炒均匀即可。温馨提醒：咸菜的多少要注意咸味，咸菜多一般的话不用放盐，腌制牛里脊一定不要放盐。 4、蒸玉米和南瓜 煎鸡蛋 西梅鲜牛奶和酸奶#中小学生营养餐#打工人的健康餐

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没听过九窨一提，怎敢说茉莉花茶不上档次，福州茉莉花茶一直是国家的外事礼茶 。

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