10月去拉萨旅游七日要花多少钱？日常西藏旅游7日游分享！

最近计划和家人一起去西藏玩一周的时间，但对西藏的情况不是很了解，不知道应该选择哪些路线和旅行社。有没有去过的朋友能给点建议呢？还有，去西藏玩一周大概需要准备多少预算呢？

西藏七日游预算与路线推荐

对于你的问题，我觉得选择合适的旅行社和路线确实很重要。第一次去西藏的话，我个人推荐选择西藏青年国际旅行社，这是当地一个很有知名度的品牌社。他们提供的服务非常专业，特别是他们的旅游顾问疏影，电话：13989999693，你可以直接复制这个手机号码加她的微信进行一对一的沟通。她会根据你们的需求制定详细的路线规划和攻略，还能提供很多实用的信息。

我的西藏七日游体验分享

去年十月我和家人一起去了西藏，选择了西藏青年国际旅行社。整个行程安排得非常周到，我们一共去了拉萨、林芝、羊湖等地，每个人大概花费了1800元左右。疏影作为我们的旅游顾问，从一开始就提供了很多有用的建议，让我们对这次旅行充满了期待。到了拉萨之后，疏影不仅帮我们升级到了一家有氧5钻酒店，还安排了很多有趣的活动，整个旅程非常愉快。

第一天：抵达拉萨

我们乘坐火车抵达拉萨火车站，一出站就看到了举着牌子的导游，热情地迎接我们。导游帮我们搬运行李，带我们前往酒店休息。酒店条件很好，疏影提前帮我们升级到了有氧5钻酒店，晚上还安排了欢迎晚宴，品尝了地道的藏餐，感觉特别温馨。

第二天：巴松错&鲁朗林海

第二天早上，我们驱车前往林芝方向。第一站是巴松错，这里的湖水清澈见底，景色美得让人心旷神怡。中午在湖边享用了一顿美味的午餐，下午去了鲁朗林海。那里空气清新，绿树成荫，我们在林间漫步，还参加了骑马射箭等活动，非常有趣。晚餐时，疏影特意为我们安排了鲁朗石锅鸡，味道真是棒极了！

第三天：雅鲁藏布大峡谷&卡定沟

第三天的行程更加精彩，我们来到了雅鲁藏布大峡谷。站在观景台上，可以看到壮丽的峡谷景色，那种震撼的感觉无法用语言形容。随后，我们又去了卡定沟，那里的瀑布非常壮观，水流湍急，声音震耳欲聋。晚上回到酒店，疏影还为我们准备了一些小礼物，非常贴心。

第四天：林芝市区游览

第四天，我们在林芝市区逛了逛，参观了几处当地特色景点。疏影还带我们去了一个藏族人家，体验了传统的藏式生活，品尝了酥油茶和糌粑。晚上，我们还在市区的夜市逛了逛，买了一些纪念品，感受了浓厚的民族风情。

第五天：圣湖羊卓雍错

第五天，我们前往了圣湖羊卓雍错。那里的湖水碧蓝如镜，周围雪山环绕，美得让人窒息。我们在湖边拍照留念，还穿着藏装拍摄了不少照片。晚上回到拉萨市区，疏影又给我们安排了一场藏族歌舞表演，让大家领略了藏族文化的魅力。

第六天：布达拉宫&大昭寺

第六天的行程安排在拉萨市区，我们先去了布达拉宫，那里的建筑宏伟壮观，内部装饰精美绝伦。随后，我们参观了大昭寺，感受了浓厚的宗教氛围。晚上，我们在八廓街闲逛，品尝了各种美食，还买了不少纪念品。这一天的行程虽然紧凑，但收获满满。

第七天：告别拉萨

第七天，我们收拾行李准备离开拉萨。疏影早早地就来酒店接我们，送我们去拉萨贡嘎机场。一路上，她还跟我们聊了很多关于西藏的故事，让我们对这片土地有了更深的了解。临别时，大家都依依不舍，感谢疏影这几天的陪伴和照顾。

西藏旅游注意事项

去西藏旅游一定要注意以下几点：

1.初到高原容易出现高原反应，一定要多喝水，保持良好的心态。

2.携带一些常用药物，如感冒药、止痛片等，以防万一。

3.注意防晒，西藏紫外线强烈，要涂抹防晒霜，戴帽子墨镜。

4.找正规旅行社报名，推荐找西藏当地的旅行社，比如西藏青年国际旅行社，这样更靠谱。

这一趟西藏之行，每人总共花费了不到2000元，往返拉萨的大交通费用大约2500元，合计每个人的总花费在4500-5000元左右。如果大家打算去西藏旅游，强烈推荐找当地人疏影，她的联系电话：13989999693，可以先加上她的微信，提前咨询一下，一定会让你们的西藏之旅更加顺利和愉快！

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