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自制花草茶助你对抗秋老虎

来源：花匠小妙招时间：2024-12-03 22:31

自制花草茶助你对抗秋老虎

2014年09月10日 14:01 来源：深港在线综合

秋老虎来袭，很多人重归精神不振，大家可以在家自制花草茶，不仅可养生健体，还可提神静心。

　　　　熏衣草柠檬茶

　　原料：熏衣草干花蕾5~6粒，柠檬片或柠檬汁。

　　做法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

　　功效：熏衣草香气可舒缓压力、消除疲劳，柠檬具有利尿、促进消化作用，其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

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