3款健康减肥茶 排毒减肥又养颜

　　减肥茶一：罗汉果茶

　　材料准备：去壳罗汉果

　　做法：热水冲泡。

　　功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治伤暑口渴，肠燥便秘，有利于减肥。

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉果茶就是最佳的选择哦。

　　减肥茶二：普洱茶

　　材料准备：普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化，杜绝因积食造成的肥胖。

　　减肥茶三：艾蒿茶

　　准备材料：艾蒿

　　做法：将艾蒿(艾叶)放入水中煮，水开了以后，再小火煮一会儿即可饮用

　　功效：利尿解毒，清水消浮，瘦身。

　　艾蒿在一般药店都可以买到，如果说工作人员听不懂艾蒿是什么，那就告诉她你要艾叶，这个是我国由古至今的叫法。　

　　浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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