首页分享 3款自制瘦身茶，排毒瘦身，一周狂瘦15斤

3款自制瘦身茶，排毒瘦身，一周狂瘦15斤

来源：花匠小妙招时间：2024-12-03 18:43

　　怎样减肥才能简单快速，下面教你自制3款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。

　　草本瘦身茶

　　主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

　　做法步骤：

　　将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

　　玄米茶

　　主料：糙米一碗、绿茶一碗

　　做法步骤：

　　1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

　　2、跟绿茶混合好了，罐存。

　　3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

　　大麦甘草茶

　　主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个

　　做法步骤：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

　　3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

　　4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

　　如何健康减肥，轻松瘦身？欢迎添加瘦身顾问老师微信号：79283934分享专业减肥技巧，助你摆脱肥胖困扰！

原文链接: 3款自制瘦身茶，排毒瘦身，一周狂瘦15斤 https://www.huajiangbk.com/newsview849755.html

分类：花卉

即时知识

精选专栏