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菊花，祛头油、让秀发乌黑亮丽的“美发之花”

来源：花匠小妙招时间：2024-12-03 16:59

　　小时候常常能听到这样谜语，“高高山上长堆草，密密麻麻长得好，一年四季勤修剪，黑的变白再变少”。这个谜底与我们人体息息相关，相信大家都不会陌生，对，它就是长在我们头顶上的千丝万缕——头发。

　　现如今，来自生活、事业、爱情的压力不仅对人的心理和生理健康造成巨大影响，同时也影响着我们头发的健康，越来越多的人正在被脱发、发白和油头发等问题所困扰。如何解决这一问题呢？用好菊花，上述问题将迎刃而解。

　　据史料记载，慈禧太后就有头发油脂过多，且爱掉发和发白的毛病。为此，御医们研制了不少洗发护发的方剂来养护她的头发，这些洗发水也确实改善了慈禧的头发质量，不仅油脂少了，头发也变得柔软有光泽。其中慈禧用得最多的是菊花散、抿头方，这两个方子的主要药材就是菊花。

　　菊花为什么具有去油发和防脱发的功效呢？《东医宝鉴·毛发》中认为，毛发的乌黑浓密与干枯稀疏可以反映五脏六腑与气血的盛衰。如果一个人的头发油脂分泌过多，且头发稀疏，那就说明他的脏腑与气血出现问题，且中医学家认为，“发为血之余”，如果精血不足则会导致头发没有生长之源，不能生养头发，而“肝藏血”，一般头发油脂多，容易长白发，爱掉发，多是由于肝经热导致血热、风热等实热症。而菊花恰有祛风清热与凉血的药效，因此不论吃或洗都能起到益肝养发的功能。

　　如果您头发爱出油、爱脱发和甚至头皮还出现斑秃现象，我们建议您不妨试试下面这个以菊花为主的民间秘方，材料便是用菊花10克，生地20克，枸杞15克，煎水服用，用法是先将菊花、生地，枸杞放入罐内，倒入适量清水，然后用大火煮沸后，再改用小火煮30分钟即可，每日服用l剂。那在这个方子里为什么还要加入生地和枸杞呢？《本草衍义》中就有说过，生地有凉血补血的功效，可以补益肾水真阴之不足，能促进血液流通，加速头发生长，减少脱发和改善油性发质。而枸杞能安神补血，治肝补虚，为头发提供足够的养分。这三种药材加在一起，合三种药性而为一，更能滋补肝肾，养血生发。

　　菊花除了能减少脱发，改善油性发质，更重要的功能是它有促进头发乌黑、亮泽的神奇功效，在古籍《玉函方》中就曾记载了王子乔养颜延寿的一个传奇秘方，其药材就只需菊花一种，但书上写着要在三月的前五天采它的苗，叫玉英；在六月的前五天采它的叶，叫容成；九月的前五天采它的花，叫金精；十二月的前五日采它的根茎，叫长生。然后将上述所说的四物一起阴干，一百天后，各取等分，捣杵千次后成末，每次用酒送服一钱；或者将末炼熟后做成梧子大的蜜丸，每日三次，服百日后便会身轻而润，服一年令白发变黑。服二年，齿落更生。服五年，八十岁的可返老还童。可见在古时候人们便开始用菊花入药养发，以至头发乌黑亮泽。

　　现在的人们也许根本无法按照上述的秘方去配药，但菊花能使白发变黑的神奇功效是毋庸置疑的，早在《丹溪心法》里曾记载过地芝丸能“和颜色，利血气，调百节，黑发坚齿，逐风散气”，那么这个“能黑发”的地芝丸到底是怎么做的呢？其实它的主要成份也是菊花，在《银海精微》里就记载着地芝丸的做法，先用菊花、枳壳各30克，再加天门冬(或麦门冬)和生地各120克，然后捣烂成末，炼成蜜丸，揉成梧桐子大小。之所以在药方里加入枳壳，是因为枳壳有活血化瘀的作用，能化除滞留在头皮上的瘀血，保证血液畅通，有养血乌发之功；而加入天门冬(或麦门冬)则可以清肺降火、滋阴润躁，为头发的乌黑亮丽打好生理基础；生地对于头发的功能，我们也已经在上面说过了。但是在食用地芝丸时每次需要服用30丸，而且需要记住的是得空腹食用并且是用盐汤送服。

　　如果嫌做法复杂，也可以用菊花煮粥喝，同样能起到美发、乌发的作用。做法很简单，只要用菊花15克、红枣50克，加入大米90克，再加入适量的清水，像平常熬制粥的方法一样，把它煮熟便可，每日需食用3次，但每次只要适量食用即可，千万不能暴食，以免适得其反。这菊花不仅养肝补血、延年驻颜，再加上红枣，这补血养气的上品，效果更佳，所以这菊花红枣粥不仅可以让你拥有秀美的头发，还能使你容光焕发、青春永驻，早在《神农本草经》中就指出红枣有补气、健脾、养血的功效，在《本草纲目》也记载过，红枣是脾气之果，脾虚与气血不足的女性最宜食之，所以在菊花粥里再加上红枣，无异于锦上添花了。

　　除此之外，菊花对于头发不润、无光泽和头发毛燥的人群同样有奇妙的效果。此方出自古籍《永类钤方》，对于人类使用，已经有很长一段历史了，材料很简单只要用菊花、旱莲根各50克，然后捣成粗末即可，每次用时取出50至100克，连同清水三碗左右一起煎熬，熬至有两碗左右即可关火，等药水温热时再去渣，然后便可直接用于清洗头发。旱莲根在中医美容古方中使用频率极高，认为是增加头发柔润与光泽的良药。《本草正义》就认为旱莲草能“入肾补阴而生长毛发”，它活血补阴，不仅是促进毛发生长，还能使长出来的头发光泽亮丽。所以人们在自己用菊花制作洗发水的时候，不妨在里面再加些旱莲根，让你的头发大补一回。

　　人们关于头发的烦恼是古今有之，中医认为发白、脱发的原因是由各种因素综合而成的，特别是现在的人们作息时间不规律，经常熬夜或者通宵玩乐，吃饭时间也没有规律，暴饮暴食，有上顿没下顿的，这些都很容易造成气血不足、内分泌失调，然后出现大量脱发和发白的现象，虽然使用菊花的药性能在一定程度上改善和缓解这种情况，使头发逐渐变得乌黑亮丽起来，但最重要的还是自己要多注重饮食与作息规律，多多保养才行。