治疗脱发有什么好的方法

治疗脱发有什么好的方法

病情描述：平时工作压力比较大，经常加班熬夜，开始脱发了，治疗脱发有什么好的方法？

医生回答 (1)

张娟 主治医师
平邑县中医院 三级甲等 皮肤病科 病情分析：

对于脱发，首先要在自己的生活饮食上注意调整心态，保持乐观的精神，注意休息，不要熬夜，可以多按摩头部皮肤，促进血液循环，多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃仁之类的食物，以及补肾养血的食物，避免过度的劳累。平时不要给自己太大的工作压力，可以适当的多参加户外运动，增强体质放松心情。

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