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时间:2024-12-03 15:32“头发是肾脏开出的花”
关于护发生发内养外调方法:
1.每天梳头100下,这个小习惯我已经坚持了有1年左右了,真的非常的棒,上午有空可以梳一会,到了晚上可以睡前按摩头皮,深度的放松大脑放松头发,不仅促进头发发育,也有利于减压助眠。
2.多吃蛋白质➕膳食纤维➕优质碳水粗粮细粮相结合➕复合维生素➕鱼油➕黑豆黑芝麻黑米等黑色的食物养肾补精。
复合维生素可以补充人体缺少的维生素,鱼油可以补充omg-3,抗氧化抗炎。
黑色的食物补肾养精,当肾气足了,头发自然会旺盛的生长。
3.适当外用
霸王熬夜洗发水,添加了侧柏叶,可以调节水油平衡,缓解头皮脱落。
生姜给发根补充营养,减少脱发断发。
何首乌原液,可以滋养强韧发丝,防止断发。
霸王育发液:专门为熬夜的年轻人准备的育发液,草本纯露精华,调节头皮环境,解决熬夜头油过多引发的掉发问题,坚持使用,养成蓬松发量。
旺盛的头发才是生命力的体现!!
只有在细微处做好护理,并且不断的坚持,润物细无声,坚持内调➕外养,才会拥有一头茂盛浓密的头发。
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