学会自制中药减肥茶 四道茶饮消脂去水肿

自制中药减肥茶：三花茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。

做法：将所有材料用开水冲泡即可。

效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压的作用。

自制中药减肥茶：七叶胆杜仲茶

材料：七叶胆5钱，杜仲5前，水1000毫升。

做法：将所有材料用1000毫升会煎煮20分钟。日常饮用即可。

效果：七叶胆有调节血压、降血脂、减肥的功效。而杜仲利尿、消除浮肿。两者配合减肥效果更好，尤其适合水肿型的肥胖者。

自制中药减肥茶：荷叶山楂茶

材料：干荷叶3钱，山楂2前，薏苡仁3钱，陈皮2钱，白术1钱，茯苓2钱。

做法：将所有材料用水煎煮半小时。然后代茶饮即可。每天喝一次。

效果：干荷叶有吸油去脂的效果，最适合用于减肥。山楂有促进消化和肠胃蠕动的作用。而薏苡仁有理气行水，降脂化浊的作用。这款中药减肥茶适合痰湿、水肿型肥胖者饮用。

自制中药减肥茶：荷叶普洱茶

材料：干荷叶3钱，普洱茶1钱。

做法：将荷叶用水煎服半小时，然后放入茶叶，再煎5分钟。每天喝一次即可。

效果：普洱有刮油去脂的功效，而干荷叶有消脂的功效。这款茶饮有健脾消食、清热凉血的功效。水肿型肥胖的不妨试试。

相关知识

去脂茶有哪些
自制减肥花草茶配方 初夏快速瘦身消脂不反弹
喝这6款花草茶消脂
十大最有效减肥茶大盘点
一杯茶，让你轻松减肥介绍去脂减肥茶的神奇功效 – 超级医美
减肥花草茶
被下面10款自制花草减肥茶圈粉，轻松也瘦到两位数
减肥花草茶 轻松养生又瘦身
自制3款花草减肥茶
多喝花草茶让你瘦 自制减肥茶的方法

原文链接: 学会自制中药减肥茶 四道茶饮消脂去水肿 https://www.huajiangbk.com/newsview846171.html