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【喝花茶减肥吗】

来源:花匠小妙招 时间:2024-12-03 15:07

喝花茶减肥吗

2020-04-01 00:49:50  

喝花茶减肥吗

蒋文杰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲

您好,喝花茶会有一定的美容功效,但是对于减肥来说,最好的方法还是运动,搭配合理的饮食,运动,比如跑步、游泳等,不仅可以促进体内的新陈代谢循环,还可以提高身体素质,达到瘦身的效果,饮食方面要多吃水果蔬菜,补充蛋白质,忌辛辣油腻的食物。减肥是一件需要长期坚持的事情。

2020-04-02 00:59:49

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

亲,玫瑰花、茉莉花都可以喝的,但要适量,决明子最好不喝,它的药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不宜用于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者。如果你有一点便秘的话,可以喝一点。如果仅仅是为了减肥,那么建议还是少吃为妙。决明子主要含有大黄酚、大黄素等多种化合物,长期服用可引起肠道病变或引起顽固性便秘。哺乳期间,宝宝的健康就是你的健康。孩子断奶后再考虑减肥也不迟。

2020-03-30 07:46:53

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