如果让女孩子说到减肥，估计有很多女性能说出个十来条的，一般主要是运动减肥和节食减肥，但是也是有一些女性采用饮茶减肥的，但是喝茶是不是真的能减肥呢？当然。那么喝什么茶减肥呢？一杯茶：yi_bei_cha
黑乌龙茶 适合爱吃高脂肪食物的人
我们在食物中摄入脂质后，如果再适当的喝些黑乌龙茶，去脂的效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，能进一步抑制人体对脂肪的吸收，对控制体重也有一定的功效。在日常喝黑乌龙茶的时候，小编建议适当加1-2片柠檬，最好再加一点蜂蜜，柠檬黑乌龙茶养颜刮油又瘦身，值得各位MM一试。
荷叶茶 适合爱吃油炸食物的人
荷叶茶，荷花的叶子泡水，不但能去除体内油脂，还能改善面色，这对于喜欢吃油炸食物的人群来说最适合不过了。荷叶茶制作方法很简单，将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，小编推荐可以闷5分钟左右，茶味会更浓一些。荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会达到瘦身的目的哦。一杯茶：yi_bei_cha
普洱茶 适合小腹便便的人
普洱茶近几年越来越受到消费者的喜爱，不仅因为口感特别，也可以说是男性减肥的首选茶了。它是采用云南大叶种制作而成，能非常有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的目的。一般在饭后来一杯普洱茶，能非常有效的促进食物消化，还能够帮助我们代谢体内多余的脂肪，这就是我们所说的普洱茶能刮脂。
杜仲茶适合中性脂肪高的人
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
现在的女人爱美总想有个苗条的身材，往往越吃越少。但是，当吃得太少时，会对女性造成很多危害。学会合理的饮茶减肥，是你不错的选择！
艺术新青年：yishuxinqingnian
一杯茶：yi_bei_cha
